Frühstück / Rezept 07
Matcha-Bowl
Eine dicke grüne Basis. Darauf Beeren, Banane und etwas Crunch.
Vorbereitung & Zubereitung10 Min.
Ergibt1 Bowl

So wird ein Moment daraus.
- Haferdrink, Joghurt, gefrorene Banane und Matcha in einen leistungsstarken Mixer geben.
- In kurzen Intervallen dickcremig mixen. Bei Bedarf mit einem geeigneten Stopfer arbeiten oder den Mixer zum Herunterschieben ausschalten.
- Die Creme in eine Schüssel geben.
- Mit gewaschenen Beeren, Granola und Kokosflocken garnieren und sofort servieren.
Ein kleiner Matcha-Tipp
Beginne mit wenig Flüssigkeit. Eine Bowl soll löffelbar bleiben.
Auch eine schöne Idee
Für eine Mango Bowl die halbe Banane durch 80 g gefrorene Mango ersetzen.
Allergene: Milch oder Soja je nach Joghurt; Granola kann Gluten und Nüsse enthalten. Zutatenetiketten beachten.
Matcha enthält Koffein. Die genaue Menge hängt vom verwendeten Pulver und deiner Portion ab.


