Desserts / Rezept 12

Matcha-Energy-Balls

Datteln, Mandeln und ein Hauch Matcha. Kleine Kugeln für die Teepause.

Vorbereitung & Zubereitung15 Min.
Ergibt12 Kugeln

Zusätzlich: 30 Min. kühlen

Matcha-Energy-Balls
Schritt für Schritt

So wird ein Moment daraus.

  1. Die Datteln grob zerkleinern. Harte Datteln zuvor 10 Minuten in warmem Wasser einweichen und gründlich abtropfen lassen.
  2. Datteln, Haferflocken, Mandeln, Mandelmus und Matcha in einem Zerkleinerer zu einer formbaren Masse verarbeiten.
  3. Wenn die Masse bröselt, esslöffelweise Wasser hinzufügen. Mit leicht feuchten Händen 12 Kugeln formen.
  4. In Kokosraspeln wenden und 30 Minuten kühlen. Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb weniger Tage genießen.
Ein kleiner Matcha-Tipp

Gib nur so viel Wasser dazu, wie die Masse zum Zusammenhalten braucht.

Auch eine schöne Idee

Statt Kokos gehackte Pistazien verwenden.

Allergene: Mandeln; Hafer kann Gluten enthalten. Zutatenetiketten beachten.

Matcha enthält Koffein. Die genaue Menge hängt vom verwendeten Pulver und deiner Portion ab.