Desserts / Rezept 12
Matcha-Energy-Balls
Datteln, Mandeln und ein Hauch Matcha. Kleine Kugeln für die Teepause.
Vorbereitung & Zubereitung15 Min.
Ergibt12 Kugeln
Zusätzlich: 30 Min. kühlen

So wird ein Moment daraus.
- Die Datteln grob zerkleinern. Harte Datteln zuvor 10 Minuten in warmem Wasser einweichen und gründlich abtropfen lassen.
- Datteln, Haferflocken, Mandeln, Mandelmus und Matcha in einem Zerkleinerer zu einer formbaren Masse verarbeiten.
- Wenn die Masse bröselt, esslöffelweise Wasser hinzufügen. Mit leicht feuchten Händen 12 Kugeln formen.
- In Kokosraspeln wenden und 30 Minuten kühlen. Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb weniger Tage genießen.
Ein kleiner Matcha-Tipp
Gib nur so viel Wasser dazu, wie die Masse zum Zusammenhalten braucht.
Auch eine schöne Idee
Statt Kokos gehackte Pistazien verwenden.
Allergene: Mandeln; Hafer kann Gluten enthalten. Zutatenetiketten beachten.
Matcha enthält Koffein. Die genaue Menge hängt vom verwendeten Pulver und deiner Portion ab.


